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50代専業主婦です。夫と娘との日々の暮らしをリアルに綴ります。

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夫婦のイライラを減らすには?専業主婦の私が気づいた“思い通りにならない”という前提

こんにちは。

 

朝、キッチンに立っていると夫が

「小銭が欲しい」

と言ってきました。

私は財布を取りに行き、渡しました。

 

ほんの数秒のやりとりなのに、

朝の忙しい時間帯ではそれだけでお互いがイライラしてしまいます。

長年の夫婦生活で起こる小さな摩擦

私も夫もせっかちで、

ちょっとした言葉のやり取りで気分が悪くなることが多いです。

何年も一緒にいる家族だからこそ、

相手を粗末に扱ってしまう瞬間があります。

これが他人だったら、

もっと丁寧に接するのに…と反省することも。

財布から小銭を取り出す

「わかるでしょ?」の落とし穴

長く一緒に生活していると、

「わかるでしょ?」

「このくらいやってくれるはず!」と、

相手に期待しすぎてしまいます。

 

でも、相手が思い通りにならないのは当たり前。

それを前提にしていないと、

イライラはどんどん積み重なってしまいます。

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自分の言動を見直すという選択

思い通りにならないことを責めるのではなく、

はじめから自分の言動を気をつけて、

相手とのコミュニケーションを良くする方が建設的です。

 

不機嫌な妻、無関心な夫…そんな関係にならないように、まずは自分から。

 

 

自分の常識を押し付けない

生活の中で、やり方や考え方が違うことはたくさんあります。

夫に口出しされるとイライラするので、

私も夫のやり方に不満があっても口出ししないようにしています。

 

やってもらったことに文句やアドバイスを言わない。

それだけで、関係が少しずつ穏やかになります。

 

違いを受け入れるために

意見が違うときは、ルールを決めたり、

根気よく話していくことが大切ですよね。

「わかってもらえない」と思っても、

諦めずに伝え続けることで、少しずつ理解が深まります。

家族という存在に感謝する

いつも家族のために頑張ってくれている夫。

長年一緒に過ごしていることで

感謝の気持ちを忘れてしまうこともあります。

 

毎日、当然のように家に帰り、

当然のように一緒に過ごしていますが

必ず終わりは来ます。

 

気持ちを込めて挨拶したり、食事を作る時は心を込めたり

人生で唯一の存在だということを忘れないでいたいです。

 

夫婦おそろい面白Tシャツ♪ #いい夫婦の日

 

私たち夫婦も、そろそろ子どもが巣立っていく時期。

これから夫婦だけで過ごす時間も長くなります。

今までたくさん言い合いをしたり、

喧嘩したりを繰り返してきましたが、

夫婦関係を見直し、話し合う時間を持ち、

改善することはとてもいいことだと思います。

 

一番近くにいる家族を当然だと粗末にしないで

他人以上に大切にする心を持ちたいです。

 

kurasigatanosii.hateblo.jp

 

個人的な内容でしたが、

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

このブログでは、私の日常や心の内を率直に綴っています。

役立つ情報を提供することは難しいかもしれませんが、

私のような人生もあるということを感じていただけたら幸いです。

 

コメントはいつでも歓迎します。

またのお越しを心よりお待ちしております。

 

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