こんにちは。 11月に入りました。 1週間も過ぎましたね。知らぬ間に。 あと２か月で今年も終わってしまいます。 12月になると粗大ごみを出したり 他にもいろいろと忙しくなるし、 今年中にやってしまおうと 心にも焦りがでてきます。 スピリチュアル系の動画…

こんにちは。 業務スーパーでよく買うものに小豆があります。 （近所のスーパーより安く感じています。） 北海道の小豆 ホクレン ¥258 小豆は、炭水化物やタンパク質、食物繊維、ビタミンB群、ミネラルなどの栄養素が豊富な食材で、血圧やコレステロールを下…