こんにちは。
業務スーパーで初めて購入した
そばの実フレーク 298円
見るからに健康に良さそう・・・と袋を見ると
「豊富な食物繊維に加え、たんぱく質も含んでいます。」
との一文が・・・
即買いでした。
そばの実フレークは、そばの実を高温で加工したもので、
香ばしくて栄養価が高い食材だそうです。
そのまま牛乳やヨーグルトをかけて食べたり、
サラダやアイスリームなどのトッピング、
料理やお菓子などに加えるという食べ方があるみたいです。
そのまま食べてみたら、
ぱりぱり硬くて歯に詰まって美味しくないです。
娘は、これでクッキーを作っていました。
食べ方に迷いそのまま置いていましたが、
パンを作る時に加えたり、
オートミールと一緒にお粥のようにして食べました。
美味しく食べきりましたが、
リピートは無いかもしれません（笑）
業務スーパーでの購入品を動画で紹介しています
見ていただきありがとうございました。
