こんにちは
先日、ドーナツを作ってから
やみつきになっています。
今日は、学校をずる休みした娘（高2）。
なんとなく暇で何か作りたかったのでしょう。
ドーナツを作ってくれました。
食べたくて自分で作ろうとしていたのでありがたかったです。
コロコロとお団子に丸めていました。
奥から チョコがけ、プレーン、きなこ、砂糖 凝ってるね💛
まわりは、サクサク☆
ほんのりと控えめな甘さで美味しい。
（砂糖は少し減らして作ったそう）
ルイボスティと一緒に♪
聞いてみると、
卵もバターも牛乳も使っていないのだとか！
薄力粉がなく、中力粉しかなかったけど
めちゃくちゃ美味しい。
見ていたレシピを教えてもらいました。
チョコがけだったら、
ふわふわタイプのドーナツも食べたい。
揚げ物が食べたい時は、「カリウム」不足みたいです。
カリウムは、 野菜や果物、豆類等に多く含まれるとのこと。
食べてるつもりなんだけどな。
あと、私は、小麦粉をとりすぎていると
頭が痛くなるような気がします。
食べすぎには注意ですね。
