こんにちは。
６月ももう半ばになりましたね。
給料日まであと・・・頑張らないと！
体重は、ひっそりと増加するばかり。
更年期に入って
知らないうちにすこ～しずつ体重増加してきました。
気が付いた時には、
5キロ増量！！
食べなくても思ったように減らない。
どうしようもなくあきらめモードですが、
まずは、毎日体重を計ることから始めないと！ですね。
病気と食べ物。
２年前に乳がんになってから、
健康のことは、勉強したし、
食べ物にも気を付けるようになりました。
最近では、病気のことも忘れつつあります。
食べるのをやめていたものも
ちょいちょい食べるようになりました。
添加物
砂糖
小麦粉
はこれからも気を付けないといけないです。
誰しもがある残り時間。
健やかに笑顔で過ごしていきたいですね😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
このブログは、
私の日常の出来事や思いを綴っています。
役に立つ投稿はできませんが、
こんな人もいるんだな。と
少しでも楽しんでいただけたら嬉しいです。
何かありましたら、
お気軽にコメントをしてくださいね。
また来ていただければ嬉しいです。
では～👋
低収入家庭の生活をテーマにした
Youtubeチャンネルをやっています。
下の葉っぱをクリック
